小米网 五谷养身 小米最佳
小米搜索


五谷养生,小米最佳

中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主,即五谷杂粮与豆类为主食,食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物。而副食多是新鲜的天然食品,有丰富的蔬菜,同时适当吃一些水果、菌类、藻类,外加少量肉类。国际营养学界认为这是预防“文明病”的最佳膳食营养结构。 中医认为,同样是种子,数量越多则……

常吃小米补血安心神

小米的营养应该是很多人都比较清楚的,小米是很多女性都很熟悉的一种食物,专家表示,小米中富含丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素等物质,非常适合补气补血。所以,北方很多产后贫血气虚的女性都比较喜欢吃小米调养身体。而在中国古代,小米也是一种非常受推崇的食物。那么,小米的营养到底有哪些呢?吃小米的好处又有什么呢? 吃小米……

小米与不同食物药材搭配煲粥 防治七种常见病

口舌生疮、口腔溃疡、腹泻呕吐、失眠、虚人感冒……小米“出马”,都能搞定。小米古称稷或粟,味甘、咸,性凉,具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之效。中医指出,将小米与不同食物药材搭配煲粥熬汤,可防治七种常见病。 1.“麦冬小米粥”治口疮 做法:小米200克,麦冬15克,大枣5枚。小米淘洗干净,麦冬、大枣淘洗干净,共同放……

嗨!早餐你喝小米粥了吗

《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”。其中,五谷指我们吃的稻米、小米、小麦、黍、豆类,我们可以把这些食物统称为五谷杂粮。“五果”是指板栗、桃子、杏子、李子、枣。“五畜”就是我们吃的肉类,包括猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉,这就是五畜,益就是补益的意思。“五菜”是指各……

小米有五大功效

小米既是滋补佳品,也是一味良药,保健功能独特。《本草纲目》中说:“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”现代医学研究也发现,小米具有五大功效。 小米的功效一:健胃消食 中医认为,小米具有健脾、和胃功效,能治脾胃不和,并且既能开胃又能养胃。小米粥不但味香、甜糯和营养好,还易于消化吸收,促进食欲,滋养肾气,补虚清……

山西省谷子深加工技术的探讨

谷子是我国传统、古老的栽培作物之一,在我国至少有7000多年的栽培历史。它具有耐旱、抗瘠薄、营养丰富等特点。数千年来它不仅养育了华夏子孙,而且对中华文明的孕育、形成、发展起了重要作用。 山西是我国谷子生产主要省,全省谷子种植面积最大时的1952年、1953年曾达到1348万亩,当时是仅次于1650万亩小麦的第二大作物。本世纪初,面积为40……

1 2 3 4 5 6 7 8 下一页 尾页 共43条 第1页/共8页
小米网 | 关于小米 | 小米话题 | 小米文化 | 小米品种 | 小米加工 | 谷子种植 | 小米商家 | 小米标签 | 问答 | 搜索 | 合作 | 小米 | 粟米 | 小米粥 | 网站地图
Copyright © 2011 www.xiaomifood.com 小米网 版权所有 浙ICP备11032429号