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当前位置:小米话题 > 评论:五款抵御压力抗疲劳营养餐
  1、枣仁莲子粥 原料:酸枣仁10克,莲子20克,枸杞20克,粳米和大米共100克。 做法:洗净加水共同煮粥,可适量加糖。 作用:安神补脑。 2、枸杞羊脑 原料:羊脑一具,枸杞30克。 做法:将羊脑洗净与枸杞盛在碗中,加适量葱末、姜末、料酒、盐,上锅蒸制,性状似“豆腐脑”。 作用:补脑、调养躯体疲劳。 3、黄芪鸡 原料:黄芪30克,陈皮15克,肉桂12克,公鸡1只。 做法:将中药用纱布包好,与公鸡一起放入锅中,小火炖熟,食盐调味,吃肉喝汤。 作用:调养躯体疲劳、体力下降者。 4、人参糯米粥 原料:人……

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最新评论

2016-6-16 21:44:58 #4小米网网友 - 188.143.232.27
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2016-6-16 16:42:41 #3小米网网友 - 188.143.232.27
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2012-11-17 08:05:01 #2小米网网友 - 213.144.132.98
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2011-8-13 03:18:55 #1小米网网友 - 172.30.11.100
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