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当前位置:小米话题 > 评论:冬季御寒养生 五谷杂粮不可少
  五谷杂粮的种类繁多,应根据目前干燥渐冷的气候特点,选用合适的时令食物,才能使其发挥最大的功效,达到起到抵抗寒冷、保护胃肠道和养生保健的作用。营养专家却认为,冬季养生并不在于“追奇求新”,吃好五谷杂粮才是养生之道。 一、玉米——保健佳品 玉米不但可以当主食,也有诸多养生保健作用。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,它和玉米胚芽中的维生素E可协同降低血液胆固醇浓度并防止其沉淀于血管壁,对冠状动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等有一定的预防和食疗作用。玉米中的纤维素含量较高,具有促进胃肠蠕动、加……

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2016-6-16 17:28:45 #6小米网网友 - 188.143.234.155
Super cute card Donna! I love how he's holding the lantern and the warm glow it throws.One of my hubby's brothers lives on the West coast and we are trying to find ways for him to have a reisilonahtp with our son since we are on the east coast. It's so hard! I hope my son loves his uncle as much as your niece loves you!
2012-5-4 11:40:55 #5小米网网友 - 133.242.17.110
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2012-5-2 02:18:49 #4小米网网友 - 186.203.141.2
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2012-1-10 16:20:03 #3小米网网友 - 121.41.128.43
我来了
2012-1-5 03:44:43 #2小米网网友 - 109.230.216.225
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2011-12-21 12:31:03 #1小米网网友 - 183.129.138.58
五谷杂粮吃起来

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