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当前位置:小米话题 > 评论:三伏天到了!教大家熬开胃小米粥的小技巧
  三伏天,因为天气很热,总是没有好胃口,只想喝一些清淡的汤或者粥,随着物质生活水平提高,日常可选择的粥品种类也很多,这里推荐养生效果很好的小米粥给大家。《本草纲目》:“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”《滇南本草》:“主滋阴,养肾气,健脾胃,暖中。”《别录》:“主养肾气,去胃脾中热,益气。”《日用本草》:“和中益气。”可见,小米粥确实是适合三伏天开胃养生的食物。值得一提的是,喝小米粥对于减肥也有不错的辅助效果,很多爱美的女性朋友夏季都为自己身上的肉肉困扰,不妨在运动瘦……

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