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当前位置:小米话题 > 评论:9种食物让你的孩子越吃越聪明
  9种食物让你的孩子越吃越聪明: 1、小米。 小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养,被人们称为健脑主食。 推荐食谱:小米粥。 2、鸡蛋。 鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可使脑中增加乙酰胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1~2个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使孩子在学习中精力旺盛。 推荐食谱:虾皮鸡蛋羹。 3、豆制品。 豆类含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分。豆类中还含有大量卵磷脂、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力……

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2016-6-16 21:16:53 #3小米网网友 - 188.143.232.27
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2012-11-18 13:52:56 #2小米网网友 - 127.0.0.1
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2012-11-17 11:55:27 #1小米网网友 - 96.57.191.220
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