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当前位置:小米话题 > 评论:适合夏季的养生粥
  夏天除了常规的绿豆粥、小米粥、八宝粥之外,还有很多其他的粥品可供食用,下面介绍几种适宜夏天服用的养生粥。 1、预防暑湿感冒 葱白粥:葱白5根,生姜5片,糯米60克。同煮,粥成后可加醋5毫升服用。 姜糖紫苏粥:紫苏叶3-6克,生姜5片,糯米60克。粥成后可加红糖15克搅匀。 扁豆花粥:白扁豆花15克,粳米100克。先用粳米煮成粥后,加入扁豆花,再煮沸5分钟,即可服食。 2、生津止渴 白菜根葱白粥:大白菜根3条,葱白2根,芦根10克,粳米60克,共同煮粥。 葛根粥:葛根30克,粳米60克。先煮葛根取汁,去渣,以……

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最新评论

2016-10-23 03:21:05 #2小米网网友 - 188.143.234.155
A plilnesgay rational answer. Good to hear from you.
2011-8-12 16:55:09 #1小米网网友 - 146.243.4.157
Heckuva good job. I sure apprecaite it.

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